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Yoga mit Olivia

Yoga mit Olivia

Litzelkirchen 3, Bodenkirchen, 84155, Germany

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About Individueller Yogaunterricht für jedes Level. Bei mir im Studio nahe Binabiburg oder auch bei dir zuhause.
Ohne Tamtam, aber mit Herz!
Yoga mit Olivia cover
Description Individueller Yoga-Einzelunterricht, Yoga für Freundinnen, Yoga für Männer, Business-Yoga in Unternehmen, Yoga mit dem FeetUp®
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Yoga zu unterrichten ist für mich eine Herzensangelegenheit!
Ich habe mich besonders auf Einzel- und Kleingruppenunterricht spezialisiert. Gerade bei Anfängern ist es wichtig, die Asanas (Körperübungen) korrekt auszuführen, um Verletzungen oder Fehlbelastungen zu vermeiden.

Ich verstehe Yoga nicht nur als "Sport", sondern als Weg zu mehr Gesundheit, Gelassenheit und Zufriedenheit. Beinahe wäre ich vor ein paar Jahren selbst in die Burnout-Falle gestolpert, mein Interesse am Yoga hat mir einen neuen Lebensweg gezeigt, der mich achtsamer und friedvoller mit mir, meinem Körper und meinem Leben umgehen lässt.

Intuitiv stimme ich meinen Yogaunterricht auf die Bedürfnisse meines Yogaschülers/-schülerin ab. Dazu gehören manchmal Atemübungen, manchmal Entspannungstechniken, hin und wieder ein bißchen Singen und vor allem – viel Freude daran, den Yogaweg zu vermitteln.

In meinem Studio in Litzelkirchen bei Bodenkirchen/Vilsbiburg unterrichte ich Einzelpersonen und Yoga für 2 (Freundinnenyoga), die Gruppenstunden (Yoga für Männer, etc.) finden bis Ende 2017 in der Yogaschule Vilsbiburg in der Frontenhausener Straße 64 statt. Ab 2018 biete ich alle Kurse in Litzelkirchen an.

Meine Erfahrung, Aus- und Weiterbildungen:
• 16 Jahre Ballett, Ensemblemitglied Theaterballett im Theater an der Rott Eggenfelden
• 10 Jahre Leistungsturnen, Rhönrad, Voltigieren
• Ayurveda-Wellnessmassage-Weiterbildung
• 7 Jahre Yogapraxis, div. mehrtätige Yoga-Retreats, laufende Fortbildungen und Teacher-Trainings
• Businessyoga (reine Männergruppe) in mittelständischem Unternehmen
• Personal Yoga

Ausbildung
2017 Ausbildung zur ganzheitlichen Yogalehrerin, Yoga Academy München

Weiterbildungen (z.T. in Planung)
03/2017 Anatomie für Yogalehrer, Yogainsel St.Wolfgang
07/2017 Sanskrit-Workshop
10/2017 FeetUp®-Teacher-Training, Lea Zubak
12/2017 Yoga für
Founded 02/01/2017

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