We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Zumba fitness with Jovana

Zumba fitness with Jovana

Karadjordjeva 68, Šabac, Serbia

Get Directions

Add phone number

Categories
Now CLOSED
Work hours
MO 19:00 – 20:00 SA closed
TU closed SU closed
WE 19:00 – 20:00
TH closed
FR 19:00 – 20:00
About Zumba fitnes program je jedinstvena kombinacija plesa i vežbe, napravljena tako da fitnes učini uzbudljivim iskustvom!
Zumba fitness with Jovana cover
Description <<<10 razloga zasto Zumba>>>
1. Izgubite oko 500 kalorija u toku jednog treninga.
2. Na svakom casu se osecate kao na zabavi.
3. Smanjuje stres, podize raspolozenje.
4. Sagoreva masti, odrzava zdravu telesnu tezinu.
5. Gradi izdrzljivost i koordinaciju.
6. Povecava cirkulaciju i fleksibilnost.
7. Jaca srce i pluca.
8. Intervalni trening - smena naizmenicnih ritmova, kao sto su salsa, hip-hop, ca-ca, pa cak i trbusni ples, savrseno oblikuju vase telo.
9.Definisanje misica - zumba ima poseban akcenat na misice abdomena, ledja, zadnjice i nogu, a to su ujedno i osnovni misici. Posebno je vazno sto utice na misice kicme i time poboljsava stabilnost i ukupnu aerobnu kondiciju.
10. Pokrece velike misice u telu,to rezultuje povecanjem protoka krvi i kiseonika u telu.

Similar places nearby