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Hot Yoga San Miguel

Hot Yoga San Miguel

Saltito de Guadalupe S/N, San Miguel de Allende, 37729, Mexico

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(415) 566 2354

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LU 07:00 – 22:00 SA 09:00 – 14:00
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MI 07:00 – 22:00
JU 07:00 – 22:00
VI 07:00 – 19:00
Quienes somos Bikram Hot Yoga, el original y único en San Miguel de Allende:
- Maestros Certificados por Bikram Choudhury
- Calentamos nuestro estudio con tecnología de punta
- Regaderas, lockers, vapor
- Cuartos para retiros
- Vista a las Montañas y naturaleza
Hot Yoga San Miguel cover
Descripción Bikram Hot Yoga, el original y único en San Miguel de Allende:
- Maestros Certificados por Bikram Choudhury
- Vista increíble de las montanas, para que estés en contacto con la naturaleza y disfrutes tu practica.
- Contamos con Regaderas,vapor,duchas al aire libre, lockers, vestidores.
- Calentamos nuestro estudio con tecnologia de punta (paneles FAR infrared, terapeuticos y con muchos beneficios)
- Tenemos cuartos para retiros, si quieres dedicarte unos dias completamente a tu practica y alejarte del bullicio. Contactanos para mas informes.

Que es Bikram Hot Yoga:

En Hot Yoga usamos una serie de 26 posturas (asanas) y 2 ejercicios de respiración (pranayamas), ejecutados en una sala a 42 grados de calor y 50% de humedad durante 90 minutos. Esta secuencia es apta para personas de todas las edades y niveles de condición física. Cada postura trabaja, estira, elonga y específicamente fortalece músculos, ligamentos y articulaciones, preparando el cuerpo para la siguiente postura.

BENEFICIOS DE HOT YOGA

DESINTOXÍCATE Y ELIMINA EL ESTRÉS.
BAJA DE PESO; QUEMA 900 CALORÍAS EN 90 MINUTOS.
AUMENTA TU CLARIDAD MENTAL, PACIENCIA Y DETERMINACIÓN.
ESTIMULA TODOS LOS ÓRGANOS, GLÁNDULAS Y NERVIOS.
PREVIENE ENFERMEDADES, LESIONES Y LIMITA LOS EFECTOS DEL ENVEJECIMIENTO.
APTO PARA TODAS LAS EDADES Y CONDICIONES FÍSICAS.
AYUDA A CURAR ENFERMEDADES CRÓNICAS COMO DIABETES, DEPRESIÓN, OBESIDAD, ETC.

90 MINUTOS DE BIKRAM YOGA EQUIVALEN A:

Correr 10 kilómetros, ir al gimnasio, tomar una clase de crossfit, recibir un masaje y un facial, ir al quiropráctico, meditar, ir a terapia, entrar a un temazcal y por supuesto hacer Yoga.

Bikram Hot Yoga we use a series of 26 postures (asanas) and 2 breathing exercises (pranayama), executed in a room at 42 degrees and with 50% of humidity for 90 minutes. This sequence is suitable for people of all ages and fitness levels. Each posture works, stretches, elongates and strengthens specifically muscles, ligaments and joints, preparing the body for
  • Saltito de Guadalupe S/N, San Miguel de Allende, 37729, Mexico
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