Les cookies nous permettent de personnaliser le contenu et les annonces, d'offrir des fonctionnalités relatives aux médias sociaux et d'analyser notre trafic. En savoir plus…
Mardi
06
MAR

Warsztaty dla kobiet - Żyjemy zdrowo!

18:00
19:00
FABRYKA SMAKU GOLENIÓW
Prestataire d'activité FABRYKA SMAKU GOLENIÓW

Comment s'y rendre?

Catégorie
#var:page_name# cover

Kolejny warsztat przed nami! Każda z Was może dołączyć! Wystarczy odrobina chęci <3

Jeśli myślisz o zrzuceniu zbędnych kilogramów lub po prostu chcesz zadbać o własne zdrowie i kondycję, ale odkładasz to na później - właśnie nadszedł idealny moment.
My Tobie w tym pomożemy!

Manufaktura Cafe Goleniów wspólnie z Poradnią żywieniową żyJEMYzdrowo Żyjemyzdrowo - Poradnia żywieniowa, Goleniów organizuje cykl warsztatów dla kobiet, dzięki którym będziesz mogła wprowadzić prawidłowe nawyki żywieniowe oraz w bezpieczny sposób schudnąć.
Zaletą warsztatów jest niewielki koszt, ponieważ zajęcia przebiegają w grupie, a uzyskasz takie same zalecenia jak na wizycie indywidualnej w gabinecie. Dodatkowym atutem jest fakt, że na warsztaty możesz przyjść np. z koleżanką lub siostrą, co wzmocni system motywacji.
Ponadto wszyscy uczestnicy stanowić będą grupę wsparcia, co pozwoli na wymianę doświadczeń dotyczących trudności w odchudzaniu i sposobie ich rozwiązywania.

Każde zajęcia składać się będą z:
• części teoretycznej dotyczącej danego zagadnienia żywieniowego
• przekazaniu praktycznych zaleceń i sposobu ich realizacji
• dokonaniu pomiarów antropometrycznych w celu monitoringu zmian
• indywidualnym omówieniu wyników pomiaru z dietetykiem

Zajęcia będą odbywały się w odstępach dwutygodniowych, abyś mogła popracować nad realizacją zaleceń.

Podsumowując, przedstawiony cykl warsztatów pozwoli Tobie na regularne wprowadzanie małych zmian w dotychczasowym sposobie żywienia, co sprawia, że jest on niezwykle skuteczny i uniwersalny. Jego skuteczność wynika przede wszystkim ze świadomości dlaczego dany nawyk należy wprowadzić, wspomnianej już metody małych kroczków (nie przytłacza nas ilość zmian) oraz wsparcia grupy.
Natomiast uniwersalność programu wynika z faktu, że dane zalecenia mogą stosować zarówno osoby o zbyt niskiej, prawidłowej lub nadmiernej masie ciała, a każda z tych osób jest w stanie osiągnąć swój zamierzony cel (przybrać masę ciała, wdrożyć prawidłowe nawyki żywieniowe lub pozbyć się nadmiernych kilogramów).

Warsztaty zostaną poprowadzone przez specjalistę ds. żywienia człowieka – promocji zdrowia mgr inż. Olgę Pytel-Zając, właścicielkę Poradni żywieniowej żyJEMYzdrowo w Goleniowie

Zapraszamy do zapisów!

Koszt pojedynczego spotkania wynosi 15 zł

Spotkanie już 6.03.2018 r. Godz. 18.00

Zapraszamy do zapisów.

Zgloszenia:
✔SMS tel. 534667165
✔e-mail kontakt@manufakturacafe.pl
✔ wiadomość na priv

Place du déroulement de l'activité

FABRYKA SMAKU GOLENIÓW