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Lundi
09
AVR

Yoga über die Krankenkasse

20:30
22:00
Päd. Forum für Yoga (PFY)
Prestataire d'activité Päd. Forum für Yoga (PFY)

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Hatha-Yoga Kurse (Kurs-ID20171203-970439)
von den Krankekenkassen zertifiziert

Anmeldung: Yoga.Online@web.de
www.paedagogisches-yoga.de


Das Pädagogische Forum für Yoga hat
in jahrelanger Arbeit ein anerkanntes
und anspruchsvolles Yogaprogramm
entwickelt.

Vier Grundsätze des Kurses

• Ganzheitliche Übungsweise
• individueller Übungsaufbau
• Yoga als Übung im Alltag
• Teilnehmerorientiert


Warum Hatha-Yoga?

Hatha-Yoga hat das Ziel, körperliche Ver-
Spannungen zu lösen, die tiefere Musku-
latur zu lockern, die Körperwahrnehmumg
zu schulen, das Rückgrat aufzurichten,
Körperpolaritäten wahrzunehmen und aus-
Zu gleichen und den Atem voller, tiefer und
gleichmäßiger werden zu lassen

Hatha- Yoga im PFY wird rückengerecht,
individuell und sachkompetent unterrichtet.
Das Programm


Vom Thema ausgehend erwartet Sie:

Yoga-Haltungen

Durch die Koordination von bewusst
langsam ausgeführten Körper- und Atembewegungen werden die Körper-
haltungen des Hatha-Yogas vorbereitet
und die natürliche Anpassungsfähigkeit
des Körpers erspürt.


Entspannungstraining

Die Entspannungstechniken des Hatha-
Yoga werden meist zum Beginn und
zum Ende der Stunde in der Rückenlage ausgeführt.


Atem- und
Konzentrationsübungen


Individuelle Haltungskorrektur
Termine


Mittwoch

18 - 19:30 Uhr
ab 11. April

oder

Donnerstag

20:30 - 22 Uhr
ab 9. April


Gebühr

106 EURO* (24 Euro) Krankenkassenkurs
8 Termine

*Krankenkassenkurse finden 8 x statt
und Sie erhalten meistens von Ihrer KK
82 EUR zurück!

Kursleitung


Nicolai Romanowski

- Dipl. Sozialpädagoge
- Yoga-Lehrer (BDY/EYU)
- Leiter des Päd. Forum für Yoga
- von den Krankenkassen
anerkannter Yoga-Lehrer
- Unterrichtspraxis seit über 20 Jahren
an der VHS, bei Krankenkassen
- Pädagogische Ausbildung von Physiotherapeuten und Pädagogen
- Ganzheitlicher Masseur
- Rückenschulleiter
- von den Krankenkassen zugelassen

Place du déroulement de l'activité

Päd. Forum für Yoga (PFY)