Rowimgym Arcos

Somo el primer gimnasio de Remo Bajo Techo en México y contamos con el único coach certificado en esta disciplina en el país.

Buscamos hacer difusión de los beneficios del Remo Bajo Techo en México. Nos apasiona esta disciplina y queremos que haya mas buenos remadores en el país. El remo bajo techo es un excelente ejercicio de cardo, además de que en cada remada utilizas mas del 80% de los músculos del cuerpo sin tener un impacto en tus articulaciones como sucede al correr, andar en bicicleta, etc. Al remar estas trabajando piernas, brazos, hombros, espalda, abdomen y glúteos al mismo tiempo.

En Rowingym Arcos nos preocupamos por que nuestros remeros obtengan el mayor beneficio de la máquina de remo , que logren poco a poco una buena técnica y buena postura para evitar lesiones, trabajamos con variaciones de intensidad y velocidad para maximizar la quema calórica y usamos cambios de resistencia si lo que se busca es desarrollar fuerza.
Al remar trabajas piernas, brazos, hombros, espalda, abdomen y glúteos al mismo tiempo. El remo bajo techo es tan noble que funciona para deportistas, atletas de cualquier disciplina que desean complementar su entrenamiento y reducir el riesgo de lesión, e incluso para principiantes o personas de la tercera edad.

Realmente cualquiera puede hacerlo, sin importar su condición física, edad o alguna lesión. Es por eso que hemos tomado la remadora como la base de nuestras rutinas y sumamos el entrenamiento funcional para volverlo aun mas completo. Cada persona va a su ritmo y fija el objetivo que desea; ya sea tonificar o desarrollar masa muscular, perder grasa o simplemente tener un estilo de vida saludable.

Contamos con el único entrenador de Remo Bajo Techo Certificado en México, respaldado por la asociación Ucanrow2

2003

Sesiones presenciales y en línea de Remo Bajo Techo