Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Zobacz szczegóły…
Niedziela
15
KWI

5 weekse Mindful Run cursus zondag ochtend

10:00
11:30
Mindful Run Amsterdam
Event organized by Mindful Run Amsterdam

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Bewegen in combinatie met mindfulness. Geniet van de run in de groene omgeving en de afwisseling met oefeningen zoals yoga, meditatie, boxen en touwtjespringen. Een dynamische run met fun factor die goed is voor lichaam én geest.

De cursussen van Mindful Run hebben als doel om jou beter laten te ademen, waardoor je gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: Meer energie! De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende hardloper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het hardlopen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het hardlopen bent.

Ben jij klaar om je stress in het bos achter te laten en je uithoudingsvermogen een boost te geven? Kom dan mee buitenspelen, waarbij alles mag en niks moet!