Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Zobacz szczegóły…
Wtorek
06
MAR

Warsztaty dla kobiet - Żyjemy zdrowo!

18:00
19:00
FABRYKA SMAKU GOLENIÓW
Event organized by FABRYKA SMAKU GOLENIÓW

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Kolejny warsztat przed nami! Każda z Was może dołączyć! Wystarczy odrobina chęci <3

Jeśli myślisz o zrzuceniu zbędnych kilogramów lub po prostu chcesz zadbać o własne zdrowie i kondycję, ale odkładasz to na później - właśnie nadszedł idealny moment.
My Tobie w tym pomożemy!

Manufaktura Cafe Goleniów wspólnie z Poradnią żywieniową żyJEMYzdrowo Żyjemyzdrowo - Poradnia żywieniowa, Goleniów organizuje cykl warsztatów dla kobiet, dzięki którym będziesz mogła wprowadzić prawidłowe nawyki żywieniowe oraz w bezpieczny sposób schudnąć.
Zaletą warsztatów jest niewielki koszt, ponieważ zajęcia przebiegają w grupie, a uzyskasz takie same zalecenia jak na wizycie indywidualnej w gabinecie. Dodatkowym atutem jest fakt, że na warsztaty możesz przyjść np. z koleżanką lub siostrą, co wzmocni system motywacji.
Ponadto wszyscy uczestnicy stanowić będą grupę wsparcia, co pozwoli na wymianę doświadczeń dotyczących trudności w odchudzaniu i sposobie ich rozwiązywania.

Każde zajęcia składać się będą z:
• części teoretycznej dotyczącej danego zagadnienia żywieniowego
• przekazaniu praktycznych zaleceń i sposobu ich realizacji
• dokonaniu pomiarów antropometrycznych w celu monitoringu zmian
• indywidualnym omówieniu wyników pomiaru z dietetykiem

Zajęcia będą odbywały się w odstępach dwutygodniowych, abyś mogła popracować nad realizacją zaleceń.

Podsumowując, przedstawiony cykl warsztatów pozwoli Tobie na regularne wprowadzanie małych zmian w dotychczasowym sposobie żywienia, co sprawia, że jest on niezwykle skuteczny i uniwersalny. Jego skuteczność wynika przede wszystkim ze świadomości dlaczego dany nawyk należy wprowadzić, wspomnianej już metody małych kroczków (nie przytłacza nas ilość zmian) oraz wsparcia grupy.
Natomiast uniwersalność programu wynika z faktu, że dane zalecenia mogą stosować zarówno osoby o zbyt niskiej, prawidłowej lub nadmiernej masie ciała, a każda z tych osób jest w stanie osiągnąć swój zamierzony cel (przybrać masę ciała, wdrożyć prawidłowe nawyki żywieniowe lub pozbyć się nadmiernych kilogramów).

Warsztaty zostaną poprowadzone przez specjalistę ds. żywienia człowieka – promocji zdrowia mgr inż. Olgę Pytel-Zając, właścicielkę Poradni żywieniowej żyJEMYzdrowo w Goleniowie

Zapraszamy do zapisów!

Koszt pojedynczego spotkania wynosi 15 zł

Spotkanie już 6.03.2018 r. Godz. 18.00

Zapraszamy do zapisów.

Zgloszenia:
✔SMS tel. 534667165
✔e-mail kontakt@manufakturacafe.pl
✔ wiadomość na priv