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Czwartek
05
KWI

PostParto Fit

11:00
13:00
Monetes
Event organized by Monetes

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Recupera un buen estado físicos gracias a ejercicios de Pilates e hipopresivos, entre otros, mientras tienes un momento de encuentro y juego con tu bebé y otras madres en la misma situación.

El postparto es un momento delicado con cambios físicos, emocionales y sociales que necesitan ser acompañados y compartidos. Te proponemos una actividad física semanal que te permitirá cuidarte sin separarte de tu bebé.

Objetivos:

Recuperar el estado físico anterior al embarazo
Reeducar la postura corporal
Activar el suelo pélvico, abdomen y musculatura en general
Mejorar la diástasis abdominal
Prevenir dolores de espalda
Tener un espacio para cuidarte en compañía de tu bebé y otras mamás
Mejorar el ánimo y las relaciones sociales
Empoderar a la mujer
Dirigido a: Madres con bebés de hasta 12 meses.

¿Cuándo?: En febrero, todos los jueves de 11.30 a 12.30. A partir de marzo se abren 2 grupos, todos los jueves, de 11 a 12 y de 12 a 13.

Imparte: Arantxa F. Peinado, Fisioterapeuta y Terapeuta Psicomotriz, especialista en pediatría, obstetricia y suelo pélvico.

Modalidad: presencial

Lugar: Monetes

Venue

Monetes